失眠网 - 神经衰弱http://www.shimianle.cn/失眠了怎么办？ - RainbowSoft Studio Z-Blog 1.8 Arwen Build 90619zh-CN京ICP备10001680号神经衰弱Sun, 05 Sep 2010 20:10:09 +0800失眠网：能睡5小时，就不算失眠（神经衰弱）a@b.com (爱失眠)http://www.shimianle.cn/post/53.htmlMon, 08 Feb 2010 07:39:14 +0800http://www.shimianle.cn/post/53.html李大爷和很多老年人有同样的感觉，随着年龄的增长，睡眠越来越少了，有时一晚上只能睡三四个小时，然后就得眼睁睁地等到天亮。为了能睡个好觉，李大爷试过很多办法，后来他选择吃安眠药。可是他又听说，吃安眠药会上瘾，而且有不少副作用。李大爷犯了愁，老年人失眠到底该咋办？有关专家认为，老年人睡眠减少是正常现象，老年人在对待睡眠的问题上还存在着几个误区。

误区一：睡眠时间决定睡眠质量

许多老年人对睡眠的看法不正确。许多老年人睡眠减少，其实很多是随年龄增加引起的睡眠减少，这是正常现象。因为60―80岁的老年人新陈代谢减慢，精力消耗较少，睡眠时间平均为5―6.5个小时，出现入睡和觉醒时间延长、睡眠中短时间觉醒次数增加等，均属正常。

...]]>神经衰弱http://www.shimianle.cn/post/53.html#commenthttp://www.shimianle.cn/http://www.shimianle.cn/feed.asp?cmt=53http://www.shimianle.cn/cmd.asp?act=tb&id=53&key=54269063神经衰弱者在哪些方面表现特敏感？a@b.com (爱失眠)http://www.shimianle.cn/post/52.htmlTue, 26 Jan 2010 03:42:36 +0800http://www.shimianle.cn/post/52.html　　失眠网：神经衰弱患者特别敏感，主要表现在两个方面，首先是对外界环境的反应。外界小小的刺激即可引起患者强烈的感觉，他们怕声、怕光、怕冷、怕热。一点声音，一点嘈杂，光线稍微强一些，也会引起患者的烦躁和不安。天气稍冷一点，就得添衣服，略为热一点，马上脱衣服，穿多了不行，穿少了也不行。有的对疼痛也很敏感，因而怕验血，怕打针。

　　其次是对内环境的不正常反应。本来是正常的心跳，患者也感觉心慌，认为自己已患了心脏病；本来是腹主动脉的搏动，自己也感觉是肠子在跳动，或认为是虫子在蠕动。在安静时或临睡前常容易发生耳鸣，觉得耳内有如暗鸣，如流水，如风吹，如机器轰鸣以及各种难以形容的声音。

...]]>神经衰弱http://www.shimianle.cn/post/52.html#commenthttp://www.shimianle.cn/http://www.shimianle.cn/feed.asp?cmt=52http://www.shimianle.cn/cmd.asp?act=tb&id=52&key=0c29d62b长期神经衰弱可能与抑郁症有关a@b.com (爱失眠)http://www.shimianle.cn/post/32.htmlTue, 26 Jan 2010 03:03:59 +0800http://www.shimianle.cn/post/32.html    失眠网：由于神经衰弱与抑郁症的很多症状相类似，因此在临床上比较难以区分，很容易造成误诊。专家表示，长期神经衰弱患者很可能就是患有隐匿性抑郁症，被误诊后质量方法不当，结果导致久治不愈。那么，长期神经衰弱与抑郁症究竟有什么联系呢，应该怎样区分呢？

    专家指出，隐匿性抑郁症是一种不典型的抑郁症。主要表现为反复出现或持续出现各种躯体不适感，如头痛、头晕、胸闷、气短、四肢发麻等。这类病人躯体检查及其他各种检查无阳性发现，所以易被误诊为神经衰弱，对症治疗往往无效。

...]]>神经衰弱http://www.shimianle.cn/post/32.html#commenthttp://www.shimianle.cn/http://www.shimianle.cn/feed.asp?cmt=32http://www.shimianle.cn/cmd.asp?act=tb&id=32&key=e4a1e95d失眠神经衰弱临床表现七大类型a@b.com (爱失眠)http://www.shimianle.cn/post/30.htmlTue, 26 Jan 2010 03:01:15 +0800http://www.shimianle.cn/post/30.html    失眠网指出，神经衰弱临床表现往往较为复杂，常令患者无所适从，也给医生的诊断和治疗造成了不小的麻烦。一般情况下，根据神经衰弱临床表现，可将神经衰弱分为以下七大类型：

    1.兴奋型：这类神经衰弱临床表现最明显的就是睡眠障碍症状，如入睡困难、早醒、醒后难以入睡等。并且，患者的自制力减弱、脾气暴躁、不能克制，时候又觉后悔，常常落泪不止。常会出现无任何原因的心情紧张、心慌意乱，遇到小小的意外则忐忑不安，心跳加剧。

...]]>神经衰弱http://www.shimianle.cn/post/30.html#commenthttp://www.shimianle.cn/http://www.shimianle.cn/feed.asp?cmt=30http://www.shimianle.cn/cmd.asp?act=tb&id=30&key=f635fbad失眠网告诉女性与伴侣睡是否会影响睡眠！a@b.com (爱失眠)http://www.shimianle.cn/post/nvxingyubanlvshuishifouyingxiangshuimian.htmlTue, 05 Jan 2010 22:52:23 +0800http://www.shimianle.cn/post/nvxingyubanlvshuishifouyingxiangshuimian.html失眠网案例：卢尔泰勒喜欢睡在丈夫身边，假如他的鼾声不能使她整夜无法入睡。尽管如此，今年48岁的纽约市教师对选择分开床睡百感交集。

 

"即使同床让你睡得不好，但是有人在你身边给你暖和，是一件很美好的事。"泰勒说，她在过去的五年中，断断续续与她的丈夫分开睡。

 

泰勒最烦恼的是她在丈夫身边时不能正常入睡。女性与伴侣同眠时没有独睡时睡得好。研究的结果公布在本月的《睡眠和生物节律的发现》。令人惊奇的是，男性与伴侣同眠时，睡眠质量得到很大的提高。

...]]>神经衰弱http://www.shimianle.cn/post/nvxingyubanlvshuishifouyingxiangshuimian.html#commenthttp://www.shimianle.cn/http://www.shimianle.cn/feed.asp?cmt=26http://www.shimianle.cn/cmd.asp?act=tb&id=26&key=875518c8我神经衰弱怎么办？a@b.com (爱失眠)http://www.shimianle.cn/post/12.htmlThu, 05 Nov 2009 14:40:48 +0800http://www.shimianle.cn/post/12.html你好，考虑是神经衰弱，神经衰弱是指精神容易兴奋、脑力疲劳、精神紧张，或压力过大等都会导致神经衰弱的发生。

①如精神疲劳，脑力迟钝，注意力难以集中，记忆力下降，工作不能持久。

②兴奋症状：工作或学习用脑均可引起精神兴奋；回忆联想增多，控制不住，可对声光敏感。

③情绪症状：易烦恼，易激惹，也可表现为植物神经功能紊乱，如心慌胸闷，呼吸困难，气短，焦虑，情绪底落，紧张性头痛。

...]]>神经衰弱http://www.shimianle.cn/post/12.html#commenthttp://www.shimianle.cn/http://www.shimianle.cn/feed.asp?cmt=12http://www.shimianle.cn/cmd.asp?act=tb&id=12&key=1576274d神经衰弱喝点刺五加有益处a@b.com (爱失眠)http://www.shimianle.cn/post/10.htmlThu, 05 Nov 2009 14:36:23 +0800http://www.shimianle.cn/post/10.html　　秋天里很多中老年人会出现体倦乏力的情况，有些人患上了神经衰弱，失眠多梦而且记忆力差。哈尔滨医科大学附属第四医院中医专家陈建国指出，中老年人在秋天不妨服用些刺五加，对治疗神经衰弱很有好处。刺五加的服用方法有很多，可以取几片薄片泡水代茶饮，也可以泡酒喝，对于神经衰弱严重的病人可以尝试以下的服用方法，夜交藤30克，五味子15克，合欢皮15克，菌灵芝30克(先熬)，酸枣仁15克，茯神15克，当归15克，熟地15克，刺五加30克，磁石40克，水煎服。 服用一段时间刺五加，可以起到治疗失眠、降血压、增强机体防御能力等作用。 值得注意的是，刺五加原名五加皮，分为刺五加、五加皮、香加皮三种不同药材，很容易混淆。其中，香加有祛风湿、补肝肾、强筋骨的功效，但该药有毒，易引起心肾功能损害。另外，阴虚火旺者忌用。
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]]>神经衰弱http://www.shimianle.cn/post/10.html#commenthttp://www.shimianle.cn/http://www.shimianle.cn/feed.asp?cmt=10http://www.shimianle.cn/cmd.asp?act=tb&id=10&key=ae3dd6cb神经衰弱的发病机理及预防a@b.com (爱失眠)http://www.shimianle.cn/post/9.htmlThu, 05 Nov 2009 14:34:27 +0800http://www.shimianle.cn/post/9.html　　神经衰弱主要是各种原因造成大脑皮质内抑制过程的弱化。因为内抑制过程在人类种族的发展和个体发生上兴奋过程发生的晚，因而是比较脆弱的，在高级神经活动过度紧张甚至失调或伴有其他有害因素时（如；躯体其他疾病），它不仅容易受到损害，而且常常最先受到损害，表现为兴奋过程相对亢进即神经衰弱的早期阶段。此时，病人的自制能力减低，一些平时能够控制不该流露出的情绪及情感反应会失控表现出来，如；易激惹、不稳定。兴奋性释放增加了神经细胞能量的消耗，而且，使高级神经活动的兴奋--抑制规律紊乱。另外，由于内抑制过程的减弱，又使神经细胞恢复能力减低，造成神经细胞能量减少和衰竭性增高。所以，临床上病人易兴奋，衰竭的也就快。

...]]>神经衰弱http://www.shimianle.cn/post/9.html#commenthttp://www.shimianle.cn/http://www.shimianle.cn/feed.asp?cmt=9http://www.shimianle.cn/cmd.asp?act=tb&id=9&key=ab6f1843神经衰弱容易与哪些疾病混淆？a@b.com (爱失眠)http://www.shimianle.cn/post/8.htmlThu, 05 Nov 2009 14:33:25 +0800http://www.shimianle.cn/post/8.html　　1.需要与脑器质性和躯体疾病辅助检查可与之鉴别;
 

 

　　2.精神分裂症：精神分裂症早期和缓解期可出现神经衰弱症状，但患者对其疾病抱无所谓态度无迫切求治要求并有相应的精神病性症状可资鉴别；
 

 
...]]>神经衰弱http://www.shimianle.cn/post/8.html#commenthttp://www.shimianle.cn/http://www.shimianle.cn/feed.asp?cmt=8http://www.shimianle.cn/cmd.asp?act=tb&id=8&key=434966d1神经衰弱的原因a@b.com (爱失眠)http://www.shimianle.cn/post/7.htmlThu, 05 Nov 2009 14:32:56 +0800http://www.shimianle.cn/post/7.html　　目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发生神经衰弱。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张；对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张；经常改变生活环境而又不适应，是灵活性的过度紧张。
 

 
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